Joga dla zapracowanych
 |
ISBN/nr produktu: 8388461869
Wydawca/Producent: BIS
Ilość stron: 206 s.
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 21.41 zł
|
dodaj do koszyka |
Pozbyć się stresu oraz dbać o kondycję można także w godzinach pracy. W książce znajdziemy informacje na temat przyczyn stresu, zarówno psychicznych jak i fizycznych, rady dotyczące wprowadzenia korzystnych zmian w miejscu pracy oraz szybkiego i skutecznego usunięcia najbardziej typowych dolegliwości, a także specjalnie opracowane, zilustrowane rysunkami ćwiczenia relaksujące, które bez trudu można włączyć do codziennych zajęć | ||