Jedz to co kochasz kochaj to co jesz
 |
ISBN/nr produktu: 9788377050774
Wydawca/Producent: CARTA BLANCA
Ilość stron: 408 s.
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 30.01 zł
|
dodaj do koszyka |
Książka pomoże ci wyzwolić się z dyktatu diet, tabletek z kaloriami i wartościami odżywczymi oraz pozwoli skoncentrować się na prawidłowym odżywianiu. Pokaże ci też, że jedzenie i aktywność fizyczna są przyjemnością, gdy podchodzi się do nich w zdrowy sposób. Rozdziały teoretyczne uzupełniono przepisami na pyszne i pożywne dania, a także opisami ćwiczeń wytrzymałościowych, siłowych i rozciągających dla każdego. | ||