Jak spać zdrowo smacznie i bez leków
 |
ISBN/nr produktu: 9788311112797
Wydawca/Producent: BELLONA
Ilość stron: 168 s.
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 17.11 zł
|
dodaj do koszyka |
W obecnych czasach, zdominowanych przez nerwy, stres i nieustanny pośpiech, większość z nas ma kłopoty z zasypianiem - a także ze snem, który często jest płytki i męczący. Istnieje oczywiście wiele środków farmakologicznych, uwalniających od tych problemów, jednak mających niekorzystne skutki uboczne. Autorka proponuje sprawdzone naturalne sposoby ułatwiające zasypianie i zapewniające zdrowy sen, które znakomicie regenerują oraz odświeża organizm. Według niej, najważniejszą rzeczą jest przywrócenie i zachowanie równowagi pomiędzy ciałem a umysłem. | ||